Buah merupakan sumber vitamin yang baik untuk tubuh, tetapi ternyata ibu hamil sebaiknya hindari 5 buah ini selama kehamilan. 

Sebab, digadang-gadang buah-buahan ini dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan janin dalam kandungan. Buah apa sajakah itu? Yuk, simak selengkapnya.

Buah yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Buah-buah berikut sejatinya memiliki manfaat baik untuk ibu hamil, namun ada pula beberapa risiko yang cukup membahayakan ibu dan janin dalam kandungan.

1. Nanas

Mungkin Anda tak asing dengan pernyataan bahwa nanas dapat menjadi penyebab keguguran. Benarkah?

Nanas memang memiliki kandungan bromelain, yakni enzim yang memecah protein. Nah, bromelain ini yang diklaim dapat menyebabkan kontraksi rahim, dan berujung pada keguguran.

2. Anggur

Terdapat kandungan resveratrol dalam anggur yang dapat membuat hormon menjadi tidak stabil.

Resveratrol ini merupakan senyawa bagian dari antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah.

3. Pisang

Pisang pada dasarnya menjadi buah yang menyehatkan dan aman dikonsumsi ibu hamil. Tetapi ada beberapa kondisi medis yang membuat pisang harus dihindari selama masa kehamilan.

Sebab, kandungan chitinase dalam pisang yang merupakan lateks ini dianggap berbahaya bagi ibu hamil dengan alergi atau mengidap diabetes.

Selain itu efek buruk dari chitinase ini dapat menyebabkan temperatur tubuh meningkat. 

4. Semangka

Semangka memiliki sifat diuretik yang dapat membuang nutrisi ibu hamil dan janin dalam kandungan, padahal nutrisi tersebut sangat dibutuhkan tubuh.

Itulah mengapa buah berwarna merah ini sebaiknya tidak dikonsumsi selama kehamilan. Meskipun sebenarnya semangka dapat menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan ginjal, serta mencegah kanker.

5. Durian

Buah yang satu ini memiliki bau yang cukup tajam, rasanya lezat bagi pecinta durian.

Tapi, tahukan Anda bahwa durian tidak baik dikonsumsi saat hamil. Sebab, buah tropis ini mengandung alkohol dan asam arachidonat.

Kandungan tersebut dapat membuat janin dalam kandungan kelebihan berat badan, hal ini terjadi apabila ibu hamil mengkonsumsi durian secara berlebihan.

Itulah 5 buah yang sebaiknya dihindari selama kehamilan, karena kandungan dalam buah tersebut justru akan membahayakan ibu dan janin jika dikonsumsi apalagi secara berlebihan.